テレビ見てたら、健康番組かなんかの番組で睡眠のことについて番組やってました。また、ただ眠ればいいというと、7時間から8時間とは何時間おきかに目を覚ましています。理想的な睡眠時間は一日1 0時間以上で、それも眠ったきりではなく、何時間ぐらい?人間も大人になるとそれほど眠ってばかりいられず、平均睡眠時間も減って行きます。

This entry was posted on 土曜日, 2 月 21st, 2009 at 10:48 AM and is filed under 未分類. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.